Stressreduzierung durch Hypnose
Jeder kennt Stress, aber Stress ist aber nicht gleich Stress. Es gibt positiven und negativen Stress. Hier geht es um negativen Stress. Negativer Stress kann so viel Einfluss auf Dich und Deinen Alltag nehmen, dass Du am Ende des Tages völlig erschöpft und ausgebrannt bist.
Hypnose kann Dich in einen tiefen entspannten Zustand bringen, indem Du Dich frei und leicht fühlst. In der Hypnose wird ein Anker gesetzt, der Dir hilft, diesen Zustand wieder abzurufen.
Das heißt aber nicht, dass Du schlafend an Deinem Arbeitsplatz oder in Deinem Auto sitzt. Sondern, dass Du mit Hilfe Deines Ankers einen entspannten inneren Zustand erreichst. Wenn Du es wünscht, kannst Du während er Sitzung Dein Handy zum aufzeichnen der Stunde nutzen, sodass Du außerhalb der Praxis Deine Entspannung nutzen kannst.
Hypnose kann dabei helfen Gewicht zu reduzieren
Wenn Du Dein Gewicht verändern möchtest, hilft Dir Hypnose auf Deinem Weg. Mit Hilfe von Hypnose können Glaubenssätze oder alte belastende Muster positiv verändert werden. Alles wird in einem Vorgespräch genau besprochen.
Hypnose wird in meiner Praxis nicht als Pauschalprogramm angewendet. Da jeder Mensch individuell ist und nicht alles auf jeden gleich passt. In dem Vorgespräch geht es darum, genau zu erfahren, was verhindert, dass Du Gewicht verlierst. So kann Deine Hypnose genau auf Dich abgestimmt werden
Ängste
Angst ist erst einmal ein ganz normales und wichtiges Gefühl. Angstfrei durch sein Leben zu gehen, ist völlig unrealistisch.Wichtig ist aber, dass Deine Angst nicht die Kontrolle über Dich und deinen Handlungen übernimmt.
Hypnose hilft Dir, Deine Angst zu verändern. Ihr eine neue Aufgabe zu geben und die Kontrolle wieder zu übernehmen.
